Hälsporre – Plantar Fasciit

När man gör ett avstamp böjs tårna, fotvalvsplattan (Plantar Fascian) spänns och det längsgående fotvalvet stabiliseras. Fotvalvsplattan som är spänd är också sårbar. Det kraftiga avstampet kan göra så att en bristning uppstår i det ursprung som är gemensamt för tårnas korta böjarmuskel och fotvalvsplattan (Plantar Fascian). Man kan även få Plantar fasciit vid snabba vändningar som orsakar kraftigt tryck på fotsulans vävnader och vid överbelastning. Vid mer kroniska skador förekommer inflammation och ärrvävnad. Vid Plantar fasciit (hälsporre), kan smärtan antingen komma plötsligt eller smygande och börjar ofta under hälen i en punkt på hälens insidas främre del. Smärtan kan sträcka sig mot mitten av längsgående fotvalvet och mot bakre delen av vristen. Första tecknet är att det gör ont när man tar de första stegen på morgonen eller efter vila. Ofta smärta då man står på tå eller går på hälarna. Lokal tryckömhet och ibland svullnad på hälbenets insida – undersida på det ställe där fotvalvsplattan fäster. Hälsenan är ofta spänd samtidigt.

Initialt är det en överbelastningsskada, vanligast för högvalvade fötter där det hela tiden blir en större belastning på senskidan. Människor mellan 40 till 60 år drabbas oftast samt idrottare som har en överdriven pronation. Orsaken är att fotvalvet blir spänt och tårna sprids pga att pronationen utsätter fotvalvsplattan för ökad dragning. Långvarigt idrottande i dåliga skor kan också vara en orsak.

Ortolabs fotbäddar:

Det stötdämpande materialet och pelotten stöder och stötdämpar dynamiskt hela foten och då särskilt det längsgående och främre fotvalvet. På detta sätt minskar det belastningen där Plantar fasciian fäster vid hälbenet. Om man beställer vår ”Top of the line” Ortolab HGP Individ, får man extra mycket stötdämpning och våra ortopedtekniker kan göra avlastningar vid smärtpunkten.

Var kan jag köpa era produkter?

För våra individuellt utprovade fotbäddar, se menyn ”Utprovning” i toppen på sidan. Ortolab AFS kan du beställa i vår shop.

Fotbäddar, sulor, skoinlägg ... Ortolab – störst i Sverige på individuellt anpassade fotbäddar