– orsaker, symptom och hur belastning påverkar lederna
Artros i knä och höft innebär att ledbrosket successivt förändras och bryts ned, vilket kan ge smärta, stelhet och nedsatt rörlighet. Hur kroppen belastas – från foten och uppåt – har stor betydelse för hur lederna påverkas. Genom att förbättra stötdämpning och belastningsfördelning kan symptomen lindras.
Artros är ett kroniskt tillstånd där ledbrosket förändras över tid.
I vissa fall kan brosket tunnas ut eller delvis försvinna.
Detta gör leden mer känslig för belastning och kan leda till smärta vid rörelse.
Ofta minskar stelheten efter att man “kommit igång”, men ökar igen vid längre belastning.
Vissa personer har en ökad benägenhet att utveckla artros även utan tydlig överbelastning. Det är därför ofta en kombination av arv och belastning som ligger bakom utvecklingen.
Foten är kroppens bas och påverkar hur belastningen fördelas upp genom kroppen.
Detta kan öka belastningen på leder som redan är känsliga vid artros.
Vid varje steg går kraften genom kroppen:
fot → underben → knä → höft → rygg
Vid artros blir leden extra känslig för denna typ av upprepad belastning.
Detta kan ge en mer skonsam belastning på lederna i vardagen.
Träning kan avlasta leden och förbättra funktion.
Fotbäddar kan fungera som ett komplement genom att minska belastningen i vardagen och skapa bättre förutsättningar för rörelse.
Artros handlar inte bara om leden – utan om hela kroppens belastningsmönster.
Vid artros i knä och höft handlar det inte bara om själva leden – utan också om hur kroppen belastas i varje steg. Många fotbäddar och inlägg på marknaden är relativt statiska och hårda. Ortolab AFS är istället utvecklade för att vara dynamiska – vilket innebär att de ger stöd och avlastning utan att låsa fotens naturliga rörelse på samma sätt.
Detta kan bidra till bättre stötdämpning, ökad stabilitet och minskad onödig snedbelastning – och därmed ge bättre förutsättningar för en mer skonsam belastning i vardagen.
Bakom Ortolab AFS finns samma biomekaniska kunskap och erfarenhet som gjort Ortolab störst i Sverige på individuella fotbäddar.
Fotbäddar kan inte behandla själva artrosen, men de kan bidra till att minska belastningen på lederna.
Genom bättre stötdämpning och stabilitet i foten kan belastningen i knä och höft bli mer skonsam i varje steg.
Foten är första delen i kroppens belastningskedja.
Om foten belastas snett eller saknar stöd kan det påverka hur kraften förs vidare upp i kroppen – vilket i vissa fall kan öka belastningen på både knä och höft.
Många inlägg på marknaden är relativt statiska och kan upplevas hårda.
Ortolab AFS är istället utvecklade för att vara mer dynamiska – vilket innebär att de ger stöd och avlastning utan att låsa fotens naturliga rörelse på samma sätt.
Det som särskiljer Ortolab AFS är kombinationen av:
Valet beror främst på vilken typ av skor du använder.
Ortolab AFS finns i tre olika höjder på fotvalvet: Låg, Normal och Hög.
För de allra flesta är Normal rätt val.
Låg är främst till för dig som är mycket plattfotad, vilket är relativt ovanligt.
Om du inte är tydligt plattfot rekommenderar vi i regel att du väljer Normal.
Har du istället ett tydligt högre fotvalv kan Hög vara rätt val.
Ligger du mellan Normal och Hög rekommenderar vi att du väljer Hög.
Om du är osäker finns vägledning i Ortolabs e-shop.
MASONITVÄGEN 4
914 41 RUNDVIK
SVERIGE
ORG NR. 556270-2398
ISO-certifierade enligt
9001 och 14001
© 2026 Ortolab - störst på fotbäddar.
